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体質改善の試み(月いて)

昨日、ツボ子ちゃんと岩盤浴にいってきた。



この娘も変わっていて、



NLPの仲間からツボ子とニックネームをつけられてから



私との携帯メールのやり取りも 



タイトルに 



ツボ子です♪ 



ってメールしてきます。



かく言うわたしも、



エンジェル系 と命名されてますが。



このエンジェル系という言葉の言外には



人間ではない



ぶっ飛んでる<いろんな方面でね・・・>



という意味が含まれているとは思いますが、



実際 そうなんで・・・(-_-;) オイオイ イヤイヤちがった



私は自分のことをフツーの人だと思っているんですけども



一応、みんなの冗談や、イメージに乗ってあげています。



一種の開き直りですわね。





それで、

ツボ子ちゃんと、岩盤浴 してきて気持ちよかったです。



岩盤浴に痩身効果があるといわれてますが、

ミスタードーナッツを食べたのに

体重は200グラムアップでしたが、体脂肪は減。0.7パーセントへってました。



体脂肪が減るなら、岩盤浴毎日行こうかなぁ~

(こういう風に考える時点で無理な計画っぽいですが)



生理中のときは入れないらしいので、

まあ、月20日利用したとして、5万円ですね。

これで理想体重までなるのに、1年かかったら60万か・・・

でも、私の場合、理想的な体型、体重になるのに、

岩盤浴だけやってるんじゃ、

あと2年くらいかかりそう。



そしたら120万だわ。

エステにいって、コースを組まされたときと同じような

トータルの料金がかかるしね。



まあ、でも、岩盤浴にしろ、ゲルマニウム温浴にしろ、

体を温めることはいいことのよう。

そして、

体質は改善にはなるようですね。

やたら、汗かくようになりましたもの。

代謝アップはウソではなかったです。



食べたものをきちんとうまく消化できれば、太らない、って

岩盤浴のところ説明ポスターに云々と書いてありましたが、



確かにそうですものね。

本来なら、自分が必要なものをたべて、うまくエネルギー代謝して

太らず、痩せず、恒常性を保つわけですから。







そうやって、体質改善できるように、何度も、何ヶ月も

岩盤浴に来てくださいって言う告知をしてるんですけども、

まあ、

痩せ体質に変えていくということにしても、

セラピーでポジティブ思考、幸せ体質に変えていくという作業にしても

結局は、

徐々に変化していくものなんでしょう。



あせらずに、じっくりと、忍耐強く取り組むことが大事なんでしょうね。








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[2007/08/22 14:10 ] | ダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)
鏡の法則(月さそり)
鏡の法則っていう本が売れているらしいです。



その中のストーリーの一部が読める話はこちら↓(PDFのダウンロードになっています)

http://coaching-m.co.jp/reportaaa.pdf



身の回りのことは、自分の反映ということもありますね。



相手の嫌なところは、実は自分が持ち合わせているところかもしれません。



まあ、それって、投影ってことなんだけども。



あまりにも同じような出来事がおこるとき、それは自分が引き寄せているものかも

しれませんね。



他人のふり見てわが身を振りなおせってことでしょうね。









[2007/08/19 11:17 ] | スピリチャル | コメント(0) | トラックバック(0)
マーフィ博士とNLPの関係性(月ふたご)

人生は挫折もおおく、悩むこともおおいけれど、



その

悩む過程も 大人になるためのステップかもね。



悩んでいるのではなく、どうにかしようともがく時期もありますよ。



だって、魂の修養に来ているんですから。







袋小路にはいっちゃったら、今までの考え方ではいつまでたっても脱出できない。



だから、ちょっと違った方向で、方法でみなくちゃならないとおもいます。



頭の中のフィルターをはずさないとね。







それが、リフレーミングですね。



発想の転換、

額縁のかけかえです。



マーフィ博士の成功法則



も、考えてみればNLPですね。

リフレーミング、 できると思うこと

アンカーリング、 できると思う気持ちをアンカー【碇を下ろす】

そのために、サブモダリティーをいじってます。

それは、視覚、聴覚、体感覚(触覚)を通じてね。



未来の成功している自分の姿の、見ているもの、聞いているもの、感じているもの、

匂い、味、肌触り、感情、湿度、温度、といった体内部の感覚、を体感してもらい、

それを現在の自分がありありと浮かべる。



それが現実とおもえるくらいまで、何回もアンカーリングするわけです。

これは、ピークパフォーマンスをずっと維持するNLPのワークに

似てますね。



喜怒哀楽、私も激しいですよ。

感情は、どうやっておさえるかということもありますが、

感情が爆発しても良いから、そのあと、冷静になって分析したり、

考えてみることです。理屈でね。



それは、第三ポジションにたつ、(客観的立場)になることかもしれないし、

あるいは、第二ポジション(相手の立場)にたつことかもしれません。



自分が苦しい、悲しい、怒っているという中にいるのであれば、

それは、ずっと第一ポジションのまま、自己中心的にいる感じですから。








[2007/08/08 03:51 ] | NLP | コメント(0) | トラックバック(0)
占い師が教える恋人ゲットの法則?(月ふたご)

暑い日々が続きますね。

毎朝私は、「もう!暑いんだよ!」と

自分の体温上昇、部屋の気温上昇に怒りながら、目覚める毎日です。

シャワー室にいけば、すぐに平静にもどりますが。







HPは


  • セッションうけられたみなさまからのお声

  • レイキの日常への活用法 



    を更新しました。お暇なときに読んでくだされ(ってなぜか、爺口調)







    さて、先日、の 吉祥寺ハモニカ横丁 月の扉 での出来事。



    久々にいらしたくれたお客様 Aちゃんが

    「先生~会いにきましたよ!」って。



    で、彼女はお友達にいろいろといってくれて

    彼女関係の依頼者がたくさん来てくれてありがたいことなんですが、



    その人たちの中で話題になっていることがあるんです。



    あまりにも日を置かずに、何度もいらっしゃるものだから、つい、言ってしまったんです。










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    [2007/08/07 11:12 ] | 恋愛 | コメント(0) | トラックバック(0)
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