FC2ブログ
ダブルバインド(月おひつじ)
NLPピアなのに、

私もダブルバインドに入ってました。



そのときはわからなかったんだけど、

そこから抜け出したとき、初めて気付いた。



ダブルバインドに入ってたと・・・





某MLで 私はうつ病の人はダブルバインドに入っていると思いますと

書いたら、うつ病のひとを身近に見ている人から

すごいねぇ~と即レス。ケイタイメールに返事が来た。



もちろん、その人もMLに入っているひとなんですが。

うつ病の友人を見続けて

観察してたから、即レスがあったのでしょう。



ダブルバインドというのは2重校則(?誤変換ですが、コチラでも面白い意味になりそう。校則の裏をかけとか??話がそれました。)

ダブルバインドは2重拘束のことです。

どっちをとっても、本人を拘束して膠着してしまう状態になる。



○○したいけど、○○しちゃだめ、というのが典型的な例。

甘いもの食べたいけど食べると太る

太るといやだから、食べない

でも食べたい。

とかね。



2者択一じゃない第3の選択肢があることにきづけば

たぶん抜け出せるのでしょう。

おそらく、3角形ドラマと一緒ですね。

痛みをかんじてもいいから、罪悪感とかを持たずに、

自分がやりたい、正直な気持ちを引き出せばいいんでしょう。



しちゃダメ!

こうしろ!とか

押し付けに要注意ですね。

納得いかないのに、不承不承としてあわせてしまうとガタがきます。



ほんと、私も知らず知らず入ってしまってましたから。





とりあえず、きょうはNLPの先生の出版記念パーティなので

行ってきます。

また明日でも様子をアップしますね。





スポンサーサイト



[2007/03/20 16:58 ] | NLP | コメント(0) | トラックバック(0)
| ホーム |