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半分おわったね。(月おひつじ)
2005年も半年すぎていきました。

振り返って、どうでしたか?



わたしは、とてもめまぐるしくって、

変化している時だな〜っておもいます。



まず、見た目でいうならば、

体のサイズは変化しました。

ジーパンがあまりにもゆるすぎ、

ウエスト部分で布地が大量に余っているので、

ワンサイズ下のに買い換えました。



新しいのも、たぶん、1ヶ月か、2ヶ月くらいで

おさらばするかもしれませんが、それまでは

履き続けようとおもいます。



あとスポーツクラブで履けるスパッツのようなズボンを

買い足しました。

みると、腰の辺りに斜めに布がついていて、

スカート風になっているのです。

なんか、コレを着ていると、踊り子になった気分です。

実際、バレエやジャズダンス等にでている、

女性に、このようなスタイルの人が多く見受けられます。

笑っちゃうんだけど、

わたしも、その人たちのお仲間になれますね。

デモ、そんなスタイルながらも、マシーントレーニングしていると

ちょっとおかしいだろうな・・・。

腰からひらひらさせながら、やっていることは、男性っぽい、

力をだす、重い負荷のかかった、機械を動かしているんですから。

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[2005/06/30 22:57 ] | 未選択 | コメント(0) | トラックバック(0)
面白かった(月うお)
いつもは通り過ぎているところに

占 の看板をみつけた、数日前。

ずっと気になっていたんだ。

偵察がてら、前をのぞくと、いつも、どの時間でも、

お客さんがいる。

今日は、とうとう声をかけてみた。

すると、10分くらい、待てば鑑定できるとのこと。

早速お願いした。





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[2005/06/28 20:49 ] | 未選択 | コメント(0) | トラックバック(0)
小悪魔?(月うお)
今週末は、某セミナーに出席していました。

心理学系のセミナーで、いろいろ教わるテクニックを

先生のデモストレーションをみてから、

実際に生徒たちで演習をします。



私が、とある、デモストレーションに選ばれました。
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[2005/06/26 22:06 ] | 未選択 | コメント(0) | トラックバック(0)
ひけ目?(月やぎ)
私の行っているフィットネスは、吉祥寺にあるんだけど、

どうも、その吉祥寺という街にいくと、いつも、私は違和感というか、

ひけめみたいなものをかんじる。

この街にはなじめないというか・・・

私はよそ者というか・・・

そういう意識にさせられてしまうところだ。

なぜか、と思って考えると、やはり、歩いている人の大多数との

世代の違いなのかな?

そう、みんな、学生だからだ。

大学生が圧倒的に多いみたい。



なんでそんな感覚なんだろうと思っていたら、

自分のなかにある、インナーチャイルドに行き着いた。
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[2005/06/24 23:53 ] | 未選択 | コメント(0) | トラックバック(0)
自由(月いて)
週五回のフィットネスと食事制限(主に甘いお菓子摂取の禁止療法かな?)によって

かなり、体重が落ちました〜。

久しぶりに会った人は、おそらく、ちょっと以前の私とは違うね〜と気づくでしょう・・・。

そうです、脂肪が落ちたんだよ〜。脂肪率5パーセント減です。

(まだまだ、標準値には、程遠いですが・・・(^^ゞ)



そして、運動すること自体を、楽しく思っている私が不思議です。

運動音痴で生きてきた、数十年だったのに・・・

人間、変われば変わるもんだ〜ってことですね。



あ、そうそう、フラワーエッセンスも飲み忘れてしまうくらいで、

瓶に入れられて、冷蔵されているんですが、

これは、変化、移行期に差し掛かったとか、そういう意味のお花でした。

確かに肉体も変わっていますが、心、精神も大きく変わってきているかも

しれません。



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[2005/06/21 23:57 ] | 未選択 | コメント(0) | トラックバック(0)
受け入れよう〜(月おとめ)
今日はお友達とワークシェアをしました。



彼女はマッサージを

私は前世療法を。



ロミロミなんですが、オイルは使わず、

服を着たままでやってもらいました。



とってもよかったよ。
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[2005/06/15 23:10 ] | 未選択 | コメント(0) | トラックバック(0)
いい調子!(月おとめ)
結構ね、毎日運動しているので、痩せてきましたよ。



う〜んいい調子!

ヤフーの90日間ダイエットダイアリーというのがあって、

そこに体重と体脂肪率を書き込んでいます。



そしてグラフ化できるので、いいですよ〜

達成感が感じられます。



何かを変えようとするときって、とてもしんどかったりするけれど、

でも、慣れてしまえば、後はスルスルと、ゴールに向かって進んでいきます。



今、一切、お菓子を食べてません。

ここ1ヶ月ほど、一気に断ってしまってる状態なんですが、

現在、食べたいという気持ちになりません。

今日、子どもがアイスクリームショップに行ったんですが、

そこでも、食べたいという意欲がでませんで、

アイスティーを飲んでいました。



さらに、最近は、お酒もあんまり飲みたいとはおもいません。

結果がでてきているので、この波を崩したくない、というのも

その理由でしょうかね〜。
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[2005/06/14 23:30 ] | 未選択 | コメント(0) | トラックバック(0)
己に勝つ?(月かに)
なんか、スポーツクラブへほとんど毎日のように通うのが習慣になりつつあります。

そこでは、友達も知り合いもいませんが、

逆に知らない人ばかりだからこそ、運動できるのかもしれません。



ジムでトレーニングして、筋肉つけるために、

体鍛えていると、ここは兵士の訓練場かとおもってきます。

ドラクエでお城の警備のために、兵士が特訓している場所があり、

そことイメージが重なってしまいます。



昔の私、(過去世、兵士だった頃の私)はこうやって体鍛えてたのかしらね〜っと

薄ぼんやりと過去へと思いを馳せながら、動かしています。



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[2005/06/09 23:20 ] | 未選択 | コメント(0) | トラックバック(0)
体力ついてきた(月ふたご)
最近、体力ついてきたので、

スポーツクラブでは、走ってみようかな、と思い立ちまして、

実行してみました。

一応、機械は60分という設定ですが、

自分としては、10分走ると、体力バテで、限界でしたが・・・。



ですが、走る事ができるのは、すばらしいです。

息切れが、ほとんどしない〜。



その証拠に、電車発車しま〜す!といわれたとき、

ダッシュできました。(笑)

息切れ無しです。

おもうに、ふくらはぎの筋肉の発達のおかげだとおもいます。

ふくらはぎ、触ってみると、ちょっとやわらかくなってきていて、

もしかすると、筋肉と、余分な脂肪とが分離しはじめているのかも

しれないです。

細くなるのは、もう少しかな〜(^_^;)





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[2005/06/07 23:59 ] | 未選択 | コメント(0) | トラックバック(0)
美的生活(月おうし)
今日は、虫歯の日ですね。

実は、たった今、気がついたんですが、

それをもともと、潜在意識が気づいてたかどうか、

いつもお気に入りのショップで、なんとなく目に付いたカエルマークの

携帯用歯ブラシセット、買っちゃったよ〜(笑)

スポーツクラブで、ついでに歯を磨いちゃったら、

体のメンテナンスの全てが終わっていますから、

帰宅したら、ベッドに直行できるし〜。
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[2005/06/04 23:58 ] | 未選択 | コメント(0) | トラックバック(0)
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